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愛用サプリメント No2
2021年8月22日 イニシャル M ・ T

こんにちは

本日は私がトレーニングする前に摂っているサプリメントを紹介します。

ただこのサプリメントはあまりおすすめはできません。(;’∀’)

そのサプリメントは

ギャスパリニュートリション社の「Super Pump Aggression」です。

このサプリメントはプレワークアウトと呼ばれるもので

運動時の集中力やパンプアップ効果を上げたり、運動中のエネルギーの枯渇を防ぐ成分が入っています。

特段このギャスパリ社のSuper Pump Aggressionは強力なプレワークアウトで

集中力を高めるカフェインが1回分で400mg

パンプアップ効果を高める硫酸アグマチンが1500mg等々の成分が含まれています。

ただ、日本人のカフェインの1日の最大摂取上限が400mgなので、

このサプリメント1回分で上限と恐ろしいサプリメントです。

その分、トレーニングする際の集中力は凄まじいものになりますが、、、

プレワークアウトという物自体は、トレーニングの効果を上げるのに役立ちますが、

強力だからといっていいものではないので、自分にあったものを摂ることをおすすめします。

では良きホームトレーニングをお過ごしください。