イニシャル M ・ T STAFF BLOG
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こんにちは
本日は私がトレーニングする前に摂っているサプリメントを紹介します。
ただこのサプリメントはあまりおすすめはできません。(;’∀’)
そのサプリメントは
ギャスパリニュートリション社の「Super Pump Aggression」です。
このサプリメントはプレワークアウトと呼ばれるもので
運動時の集中力やパンプアップ効果を上げたり、運動中のエネルギーの枯渇を防ぐ成分が入っています。
特段このギャスパリ社のSuper Pump Aggressionは強力なプレワークアウトで
集中力を高めるカフェインが1回分で400ｍｇ
パンプアップ効果を高める硫酸アグマチンが1500ｍｇ等々の成分が含まれています。
ただ、日本人のカフェインの1日の最大摂取上限が400ｍｇなので、
このサプリメント1回分で上限と恐ろしいサプリメントです。
その分、トレーニングする際の集中力は凄まじいものになりますが、、、
プレワークアウトという物自体は、トレーニングの効果を上げるのに役立ちますが、
強力だからといっていいものではないので、自分にあったものを摂ることをおすすめします。
では良きホームトレーニングをお過ごしください。