こんにちは
最近運動不足のせいか、お腹周りが。。。。
コンビニに行くとつい、「特茶」を買ってしまいます。
特茶にはケルセチン配糖体を含まれており、それが代謝能力を高めるみたいですが、
実は。。。
皆さんも耳にしたことがある。
緑茶に含まれている「カテキン」には体脂肪を落とす効果が見込まれています。
また、お茶やコーヒーに含まれている「カフェイン」にも代謝能力を高める効果があります。
今年になってからだった気がするのですが、「おーいお茶 濃い茶」が体脂肪を落とす効果があったというのは、
カテキンの効果によるものになんです。
