夏の電気代を抑えるためにできること

建物管理会社からの節電アドバイス

夏はエアコンの使用時間が増え、電気代が高くなりがちです。
しかし、ちょっとした工夫で電気代を抑えながら快適に過ごすことができます。
今回は、入居者の皆さまが今日から実践できる節電ポイントをまとめました。

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1. エアコンの設定温度は「27〜28℃」が目安

エアコンは設定温度を1℃上げるだけで、約10％の節電効果があると言われています。
冷やしすぎは体にも負担がかかるため、27〜28℃を目安に調整するのがおすすめです。

ポイント

• 風量は「自動」にすると効率的
• 風向きを「上向き」にすると冷気が広がりやすい

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2. 冷房と除湿（ドライ）を上手に使い分ける

夏は「冷房」と「除湿」を状況に応じて使い分けることで、電気代を抑えながら快適さを保てます。

【冷房が向いているとき】

• 室温が高く、しっかり温度を下げたいとき
• 外気温が高い日中

【除湿（ドライ）が向いているとき】

• 湿度が高く、蒸し暑さが気になるとき
• 気温はそこまで高くないが、ムッとする不快感があるとき

除湿は湿度を下げることで体感温度が下がり、冷房よりも電力を抑えられる場合があります。
ただし、機種によっては除湿の方が電力を使う場合もあるため、体感と電気代の様子を見ながら調整するのがポイントです。

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3. 扇風機やサーキュレーターを併用する

エアコンの冷気は下にたまりやすい性質があります。
扇風機やサーキュレーターで空気を循環させると、設定温度を上げても快適に過ごせます。

おすすめの使い方

• サーキュレーターは「天井に向けて」回す
• 扇風機は「弱風」で十分効果あり

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4. カーテン・ブラインドで日差しを遮る

直射日光が入ると室温が上がり、エアコンの負担が増えます。
遮光カーテンやブラインドを活用するだけで、室温上昇を抑えられます。

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5. エアコンのフィルター掃除

エアコンのフィルターにホコリがたまると、冷房効率が大きく低下し、電気代が上がります。
フィルター掃除は入居者さまに行っていただく作業となりますので、月1回を目安にお手入れをお願いします。

掃除のポイント

• 掃除機でホコリを吸い取る
• 水洗いする場合は完全に乾かしてから戻す
• フィルターが清潔だと約5〜10％の節電効果

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6. 冷蔵庫の設定温度を「中」にする

夏は冷蔵庫の消費電力も増えます。
設定温度を「強」にしている場合は「中」にするだけで節電になります。

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7. 給湯器の温度設定を見直す

夏はお湯を熱くする必要がないため、給湯温度を下げるだけで節電につながります。

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8. 夜の涼しい時間帯を活用する

夜や早朝は外気温が下がるため、自然の風を取り入れるとエアコンの使用時間を減らせます。
ただし、防犯には十分ご注意ください。

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9. 洗濯は「まとめ洗い」で効率よく

洗濯機は起動時に最も電力を使います。
まとめて洗うことで節電につながります。

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管理会社からのひとこと

夏の電気代は、ちょっとした工夫で大きく変わります。
ぜひ、できるところから取り入れてみてください。

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