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  • 2022-12-03

久方ぶりに…

こんにちは!

ここ数日で気温がぐっと下がり、冬になってきている感じがします。

外に出たくないレベルで寒い。

 

そのせいか、とても久方ぶりに本格的に風邪を引いてしまいました(´;ω;`)

熱と鼻水とせきが収まらず…

バランスのいい食事と、適度な運動、十分な睡眠を心がけ、

体調管理しているつもりだったのですが…意識がまだ足りなかったようです(泣)

R1でも始めるべきでしょうか?(笑)

 

冬に負けない良い健康法があれば教えてください( ;∀;)

では…

 

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